Зоя, привет! Недавно попал на пломбирование — как будто что‑то важное вырвали, и ты весь не в своей тарелке: врач сказал «всё ок», а внутри сижит тревога и вопрос — можно ли уже лопать то, что любишь? Сразу скажу честно и по‑делу: многое зависит от того, какую пломбу вам поставили и от того, заморожен ли рот (анестезия). Ну и немного терпения — оно не больно, правда. Пару личных случаев: пациент в спешке съел бутерброд и прикусил щёку — плакали и он, и я; другой через час после стандартной композитной пломбы спокойно поел йогурт.
В стоматологии сейчас чаще используют световые композиты (речь о композитах — пломбировочный материал, который затвердевает под специальной лампой; простыми словами — «пластик», который доктор «подсвечивает»). Такие пломбы обычно затвердевают прямо в кресле, и с материалом можно справиться уже после того, как пройдёт онемение. Но важный нюанс: если рот ещё «не чувствует» — легко прикусить губу или язык; поэтому ждать, пока вернётся чувствительность, — минимум 1-2 часа. Для амальгамы (металлические пломбы) и некоторых временных материалов рекомендация другая: не жевать усиленно 24 часа. Для стеклоиономеров (ещё один вид пломбы) стоит беречь жёваную сторону первые сутки, потому что материал окончательно набирает прочность постепенно (это значит: сначала мягче, потом крепче).
- Не ешьте, пока не прошло онемение — чтобы не прикусить губу/язык.
- В первые 1-2 часа — мягкая еда, тёплое, не горячее; йогурт, суп, банан — можно.
- Не кусайте твёрдое или липкое (орехи, карамель, жвачка) 24 часа при временных или особенно при амальгамных пломбах.
- Если ощущаете «высоту» пломбы или боль при жевании — вернитесь к врачу для коррекции.
- При чувствительности пользуйтесь мягкой щёткой и десенситайзинг‑пастой (специальная зубная паста против чувствительности).
Если вы уже поели раньше — не паникуйте. Риск серьёзных последствий невелик при современных постоянных пломбах, но есть вероятность прикуса губы, скола временной пломбы или микроподтёка (пломба может быть менее герметичной, что со временем приводит к кариесу — это медленный процесс). Что бы я рекомендовал: сначала оцените, какова была пломба (звоните в клинику, спросите тип материала), прислушайтесь к зубу при жевании, избегайте больших нагрузок несколько дней. И ещё: если после приёма вы чувствуете усиление боли, «прострелы» при холодном/горячем, или чувствуете, что пломба высокая — не откладывайте визит, поправить лучше быстро, чем потом лечить нерв.
Тренд в практике — минимально инвазивная подготовка, адгезивная (прилипающая) техника и биологичные материалы, которые быстрее восстанавливают зуб и позволяют скорее вернуться к обычной еде. В конце концов, медицине свойственны нюансы, но реальность такова: большинство людей возвращаются к нормальному рациону в течение суток, а иногда и сразу после ухода онемения. Берегите себя, не спешите, и если что — звоните своему стоматологу; иногда пара лишних минут обсуждения может сберечь и нервы, и зуб.
Перейти к содержимому 
