Здравствуйте, Мариэтта! Понимаю — вы как будто попали в неприятную историю: недавно вам выдрали зуб, прошло тяжко, и теперь хочется вернуть всё обратно — поесть, выпить кофе, вздохнуть. Держитесь, это обычная ситуация и её можно грамотно пройти. Скажу прямо и по-человечески: первые пару часов после операции лучше не жевать и не пить ничего горячего; прикусите марлю, держите, пока кровотечение не уляжется, и не сплёвывайте — это важно для формирования надёжного сгустка (гемостаз — то есть когда кровь сворачивается и закрывает ранку, проще: «корзинка» из крови, которая защищает место удаления).
Вот короткий практичный список мягких и безопасных продуктов, которые обычно можно начинать есть после того, как кровотечение прекратилось и анестезия отошла (не пользоваться соломинкой!):
- йогурт без крупинок, творог, мягкий сыр;
- пюре (картофельное, овощное), банан, авокадо;
- яйца всмятку или омлет, мягкие каши;
- суп-пюре или бульон тёплый, не горячий;
- пудинг, кисели, желе, смузи (без трубочки);
- мягкие тушёные овощи и рыба без костей.
Через 24-48 часов можно постепенно переходить к более плотной пище, но осторожно: избегайте жёсткой, хрустящей, липкой еды, острой и кислой — всё это может нарушить сгусток или вызвать боль. Курение и алкоголь медленно рушат заживление, поэтому лучше воздержаться минимум 72 часа; если вам прописали антибиотики или обезболивающие, принимайте их строго по инструкции врача. Следите за симптомами: сильная нарастающая боль спустя 48-72 часа, неприятный запах или вкус, усиление отёка, лихорадка или сильное кровотечение — повод обратиться к стоматологу; это может быть альвеолит (сухая лунка — сильная боль, когда сгусток смещается или рассасывается, проще: «ранка осталась пустой и болит»).
Небольшие хитрости, которые действительно помогают: лед на щёку первые 24 часа — 10-15 минут с перерывом; через 48 часов можно тёплый компресс для рассасывания; спите с приподнятой головой, избегайте тяжёлых упражнений пару дней. Видел в практике и смешные случаи: пациент радостно выпил горячий кофе сразу после укола — и в итоге обжёг щёку, потому что не чувствовал её; другой сделал всё как надо — мягкая еда, полоскания солёной водой на 2-3-й день — и заживление прошло без эксцессов. Сейчас модно пить смузи и бульоны — удобно, но помните: никаких трубочек и слишком холодного-горячего.
Наконец — не бойтесь звонить врачу, если что-то беспокоит; лучше проверить один раз, чем тянуть и мучиться. В большинстве случаев возвращение к обычному рациону занимает 3-7 дней, а полное восстановление костной структуры — дольше, но постепенное. Берегите себя, аккуратно пробуйте продукты по одному и помните: восстановление обычно идёт плавно — шаг за шагом, как уложенная мозаика.
Перейти к содержимому 
