Майя, привет — очень жаль, что у тебя на деснах появилось покраснение и отёчность; ну знаешь, это может пугать, но не ругай себя заранее: часто всё обходится простым и понятным вмешательством. Гингивит — это воспаление десны (попросту: слизистой вокруг зуба), обычно от скопившегося налёта (пленка бактерий, которая прилипает к зубам), и да, оно нередко сопровождается кровоточивостью при чистке и лёгкой болью. Пару слов про причину: основная — плохая очистка и отложение бактерий, но способствовать могут и стресс, врождённые особенности, курение, некоторые лекарства или нехватка витаминов (например, C и группы B — это элементы, которые помогают ткани восстанавливаться), а ещё сахарный диабет — он «подкармливает» воспаление.
Что делать прямо сейчас? В большинстве случаев достаточно сочетания домашнего ухода и профессиональной чистки — не паникуй, но и не тяните. Я видела пациентку, которая пришла с «маленькой» кровью при чистке, и через две недели после удаления зубного камня и корректной чистки нёбо просто перестало болеть — всё как по маслу. Но бывают и сложные случаи, когда гингивит переходит в пародонтит (это поражение тканей, которые держат зуб — проще: «корни и кость вокруг»), тогда нужен более длительный контроль и лечение. Вопросы, как часто чистить, чем полоскать и когда идти к врачу, — вполне нормальны; ответ простой: регулярно и без затягивания.
- Чистка зубов минимум два раза в день мягкой щёткой — уделяй 2 минуты, делай движения вдоль десны (чтобы снять налёт, не травмировать).
- Ежедневная межзубная чистка — зубная нить или ершики (маленькие щёточки для промежутков), это убирает то, что щётка не «видит».
- Профессиональная гигиена у стоматолога — снятие зубного камня и налёта (скейлинг, ультразвук), по показаниям один-два раза в год.
- Кратковременные полоскания антисептиком типа хлоргексидина по назначению (это сильно, не злоупотребляй), и при необходимости антибиотики по рецепту врача.
- Коррекция факторов риска: отказ от курения, контроль сахара в крови, питание с достаточным витамином C и B, снижение стресса.
Если десна сильно болит, опухла как шарик, есть гной, зубы шатаются или неприятный запах не уходит — обязательно к стоматологу в ближайшее время; не «пережидай» это в надежде, что само пройдёт. Визит обычно включает осмотр, профессиональную чистку и, при необходимости, план дальнейшего наблюдения. Я всегда говорю пациентам: забота о деснах — это как подстригать газон, чуть регулярнее и аккуратнее — и лужайка будет в порядке; сделай маленькие шаги сейчас, и избежать больших проблем проще, чем кажется.
Перейти к содержимому 
