Привет, Виктория. Понимаю, как неприятно и тревожно видеть, что зубы вдруг начинают «сыпаться» — это выбивает из колеи, да и кошелек пугает. Ну и что сказать: я часто встречаю таких людей в клинике — и вижу, как сначала слегка откалываются края, потом чешуйками, а спустя время целые участки теряют прочность. В общем, не паникуйте, но и не откладывайте: коротко — надо разобраться, почему так случилось, и действовать по шагам.
Причин может быть несколько, и они не всегда очевидны. Это может быть кариес (разрушение зуба из‑за бактерий), эрозия эмали от кислот (например, из газировок, цитрусов, или при рефлюксе — когда желудочный сок попадает в рот), бруксизм (сжатие и скрежет зубов во сне — проще: ночной «молотильщик»), травма, нехватка минералов или витаминов, сухость слюны (салива — та самая жидкость, что «моет» зубы), побочные эффекты лекарств или редкие наследственные нарушения эмали. Я помню пациентку, она пришла с похожей жалобой: оказалось, что причина — сочетание стрессового скрежета и постоянного питья лимона в воде; мы устранили привычки и укрепили эмаль — состояние вернулось к норме.
Далее — что конкретно делать прямо сейчас и к чему готовиться при визите к стоматологу: сначала необходим осмотр и рентген‑снимки (bitewing или прицельный — это снимок зубов для оценки глубины повреждений), оценка прикуса, проверка на подвижность и чувствительность (тест на жизнеспособность нерва). Иногда требуется анализ слюны или направление к терапевту для проверки уровня кальция, витамина D, щитовидки или на наличие гастроэзофагеального рефлюкса. Лечение зависит от диагноза: от реминерализующих процедур (восстановление минералов), фторпрофилактики и наложения защитных покрытий до пломб, вкладок, коронок или шинирования при сильной подвижности; при бруксизме — каппы на ночь, тренировка челюстных мышц, а в отдельных случаях — консультация невролога или психотерапевта.
Ниже — практические шаги, которые можно начать уже сегодня, чтобы замедлить процесс и защитить зубы:
- Снизьте потребление кислых напитков и старайтесь не облизывать зубы лимоном;
- Не чистите зубы сразу после кислой еды — подождите 30-60 минут;
- Используйте фторсодержащую пасту и, при необходимости, реминерализующие гели по назначению врача (флюор, реминерализация — проще: укрепление);
- Пейте воду, жуйте жевательную резинку без сахара для стимуляции слюны;
- Проверьте ночные привычки — возможно, нужна каппа при бруксизме;
- Запишитесь на плановый осмотр и возьмите список принимаемых препаратов и перенесенных болезней.
Я понимаю вашу тревогу — зубы это и здоровье, и лицо. Но с правильной диагностикой и своевременными мерами ситуация обычно контролируема. Приходите к стоматологу с готовыми ответами на простые вопросы: когда началось, что менялось в питании или лекарствах, есть ли боль — и мы вместе составим план, чтобы вернуть улыбке уверенность.
Перейти к содержимому 
