Наталья, привет! Рад, что вы написали — честно, не переживайте сильно. Вы поставили пломбу, теперь хочется понять, когда можно снова жевать и что лучше избегать — логично, нормально и многие так делают. Сам процесс (особенно если перед процедурой было страшно) напоминает поход к парикмахеру, где боишься ножниц; зато после обычно легче, правда? Немного расслабьтесь: сейчас всё чаще применяют материалы, которые закрепляются почти сразу, но есть нюансы.
Сразу по делу: если это композитная пломба (пломба из светоотверждаемой смолы — то есть материал, который становится твёрдым под специальной лампой), она «схватывается» практически на месте, и теоретически можно есть через 20-30 минут. Но стоматологи обычно советуют повременить с жеванием на этой стороне 1-2 часа, чтобы анестезия (обезболивающее уколом) отошла и вы случайно не прикусили губу или щёку. Если же поставлена амальгама (металлическая пломба), ей требуется больше времени — около 6-24 часов для окончательного набора прочности. Временные пломбы (временная паста, которую ставят до постоянной пломбы) держать от пищи лучше до следующего приёма: они мягкие и легко вываливаются.
Что реально может испортить пломбу и когда стоит насторожиться? Коротко: избегайте липкой, жёсткой и экстремально горячей/холодной еды первые дни. Жевательная карамель, нуга, жвачка, сухие орешки и тёртые корочки хлеба любят тянуть или ломать заплатку; твёрдые семечки и попкорн — рискуют сколоть край. Горячие супы и мороженое в первый день могут усилить чувствительность (которую ощущают многие — это нормально); кислотные продукты (цитрусы, энергетики) иногда усиливают дискомфорт. Вот практический чек-лист, что лучше убрать на пару дней:
- липкие сладости и жвачка;
- орехи, семечки, твердый леденец и попкорн;
- очень горячие или ледяные блюда и напитки;
- жевать на той стороне, где стояла пломба, пока не пройдет анестезия;
- избегать сильного скрежета (бруксизм), при необходимости обсудить каппу с врачом.
Несколько простых советов из практики: полоскайте рот тёплой солёной водой при лёгкой боли, чистите зубы мягкой щёткой, аккуратно пользуйтесь нитью у только что запломбированных межзубных участков. Я видел пациента, который на следующий день после установки позавтракал жесткой тортильей — пломба вылетела; история неприятная, но поучительная. А у другой пациентки чувствительность прошла через 2 недели — всё в рамках нормы. Когда бить тревогу? Если болит сильно, появляется опухоль, пломба шатается, вы заметили явную щербинку или неприятный щелчок при жевании — записывайтесь к стоматологу.
Не забывайте: современные адгезивные (прилипают к зубу) техники и композиты уменьшают риск осложнений — это тренд последних лет. Но лучше чуть подстраховаться, чем потом переживать повторно. Если хотите, расскажу, как выбирать питание в первые 48 часов по картинкам меню — подскажу простые блюда и напитки, которые точно не навредят.
Перейти к содержимому 
