Владимир, привет — рад помочь. После того как вам выдрали зуб, нормально чувствовать боль и отёк; первые часы особенно важны, поэтому холод тут реально помогает — остудит, подсушит припухлость и убавит боль. Но давайте не будем делать «как у соседа»: лёд прямо на щёку без тряпки — плохая идея, а держать пакет беспрерывно часами тоже не стоит; можно заморозить кожу и даже слегка повредить нервы (нерв — проводок, по которому идут ощущения). Вы, наверное, слышали разные мнения: кто-то держит по полчаса, кто-то — дольше; вопрос понятный, и ответ — практический, не мистический.
Коротко о механизме: холод сужает сосуды и замедляет кровотечение и воспаление (в простонародье — «останавливает раздувшуюся горку»), но чрезмерный холод нарушит приток крови и замедлит заживление. Я обычно рекомендую в первые 24 часа прикладывать холод по схеме примерно 15-20 минут «на», затем 10-20 минут «перерыв», и так периодически в течение дня. Обязательно класть лед не вплотную к коже, а через тонкую ткань или специальный пакет (чтобы не получить обморожение кожи). После 48-72 часов, если припухлость остаётся, лучше перейти на тёплые компрессы — тепло расслабит мышцы и улучшит отток (тепло — «прогреть, чтобы ушло») .
- Соблюдайте промежутки: 15-20 минут прикладывать, 10-20 минут отдыхать; не держите лёд беспрерывно.
- Всегда используйте барьер (полотенце, марля) между льдом и кожей.
- Не спите с пакетом льда на щеке и не прикладывайте лед, если кожа стала бледной или очень болезненной.
- Через 48-72 часа переключитесь на тёплые компрессы, если опухоль не спала или есть напряжение мышц.
- При сильной боли, нарастающем отёке, лихорадке или онемении срочно обратитесь к стоматологу.
Я видел пациентов, которые, как ваш друг, держали лёд слишком долго — у одного парня после длительного компресса появилась стойкая чувствительность кожи и временная бледность тканей; пришлось отменить лед и наблюдать, всё восстановилось, но процесс занял дни. С другой стороны, один из моих пациентов — консервативный «профи»: он правильно чередовал 20/20 и смог ограничить отёк и боль уже к третьему дню. В медицинской практике часто пользуются принципом «меньше — лучше», особенно если сомневаетесь; и, конечно, если у вас есть диабет, сосудистые проблемы или проблемы с чувствительностью — обсудите режим с лечащим врачом заранее.
Надеюсь, это поможет принять спокойное и безопасное решение. Если хотите, напишите, какие лекарства вам назначили и когда удаление было — смогу дать более точный план действий и подсказать, стоит ли менять прикладывания холода или записаться на приём.
Перейти к содержимому 
