Сергей, привет. Понимаю, как это может нервировать: зубы вдруг начали ныть, щелк — и как будто мелкие уколы при каждом жевании. Я тут не буду пугать, но скажу честно — неприятно. Иногда причина проста и не страшная; иногда — хитрее. Расслабься немного, глубоко вздохни, и давай разберёмся по шагам, без паники, но с делом.
Чем может быть вызвана такая чувствительность? Вот несколько частых причин: оголённые шейки зубов (рецессия — когда десна отступила; простыми словами: десна «опала» и корень стал открыт), микротрещины эмали (маленькие трещинки от нагрузки), кариес на начальной стадии (разрушение зуба), воспаление десны или пульпы (пульпит — воспаление нерва, то есть боль изнутри). Ещё одна частая причина — бруксизм (скрежетание зубами во сне), или перегрузка при жевании твёрдой пищи, орехи и т. п. Профессиональная чистка редко вызывает дленную боль; если она появилась спустя месяцы, причину стоит искать в другом.
Куда бежать и насколько срочно? Если боль резкая, не даёт спать, сопровождается отёком, повышенной температурой, гноем или зуб шатается — записаться нужно прямо сейчас, не тянуть. Если же дискомфорт слабо выражен, приходяще — можно наблюдать 48-72 часа и применять щадящую самопомощь, но визит к стоматологу всё равно рекомендую: осмотр + рентген (снимок покажет скрытый кариес или абсцесс). У меня был случай: пациент игнорировал «покалывания» пару недель, думал, что пройдёт — в итоге пришлось лечить канал (корневой канал — тот самый «нерв»), и это можно было избежать при ранней диагностике.
- Из дома: мягкая щётка и чувствительная паста (для чувствительных зубов) — помогает снизить реакцию.
- Избегайте твёрдой, очень холодной или кислой пищи; не грызите орехи зубами «в лоб».
- Полоскания тёплой солёной водой (1 ч.л. соли на стакан) — мягко снимают воспаление.
- Холодный компресс снаружи при острой боли, и приём ибупрофена или парацетамола по инструкции для временного облегчения.
- Не используйте «чудо-средства» без консультации (например, концентрированный перекись) и не ставьте ничего в лунку или на зуб постоянно.
Современные тренды в стоматологии дают хорошие решения: реминерализующие пасты, лазерное лечение чувствительности, адгезивные реставрации при сколах — многое можно сделать быстро и аккуратно. Вопрос на подумать: хотите ли вы сохранить зуб «как есть» или предпочитаете профилактику сейчас, чтобы не лечить по-стрессу потом? Если хотите, могу подсказать, какие вопросы задать врачу и какие снимки иметь при себе на приёме. Не откладывайте слишком долго — чем раньше посмотрят, тем проще и дешевле обычно лечение.