Привет, Кирилл. Сочувствую — знаю, как зубная боль может выбить из колеи: ночью боль колотила, утром эмаль вдруг стала сверхчувствительной, и ты оказался у стоматолога — всё логично. Давай по-человечески: ранку после удаления важно не дергать, не ковырять и не «тереть» — кровяной сгусток (это такая «пробка», которая закрывает лунку и помогает заживать) нужно уважать. Расслабься чуть, не суетись, но и не забрасывай гигиену — тут нужна ровная золотая середина.
Через-что и как: первые 24 часа — вообще никакого энергичного полоскания и никаких сильных движений щёткой прямо по лунке; не продувай, не пьёшь через трубочку и не кури — всё это может выдуть сгусток и вызвать альвеолит (сухую лунку — простыми словами, когда «пробка» слетает и начинается сильная боль). После суток можно начинать мягкие тёплые солёные промывания (полстоловой ложки соли на стакан тёплой воды) 4-6 раз в день и после еды, но не плевать и не полоскать с силой — просто подержать и выплюнуть. Щёткой — аккуратно: чисти остальные зубы как обычно, а возле раны води мягко, не дави, не пытайся «вынести» еду из лунки.
- Первый день: не полоскать, не сплёвывать сильно, держать стерильный тампон, если дал врач.
- С 2-го дня: тёплые солёные промывания 4-6 раз/сутки; мягкая щётка; избегать алкоголя в ополаскивателях.
- 3-7 дней: при отсутствии осложнений можно осторожно чистить рядом с лункой; если назначен хлоргексидин — использовать по инструкции.
- Неделя+: избегать курения и трубочек; при нарастании боли, отёка или гноя — срочно к врачу.
Про пасту и ополаскиватели: обычная зубная паста рядом с раной обычно не убьёт ничего — но не засовывай щётку прямо в лунку и не тряси пену в стороны раны. Лучше временно переходить на неагрессивную пасту (не отбеливающую) и мягкую щётку. Если врач дал хлоргексидин (антисептик, проще — средство убивает бактерии на поверхности), пользуйся по схеме: как правило, 7-10 дней. В моей практике видел двух соседей по палате: один «полоскал как помешанный» и получил сильную боль — сухая лунка; другой аккуратно промывал и прикрылся от осложнений — всё нормально. Что выбрать? Бережность и умеренность работают лучше, чем геройство.
Если зуд и лёгкая болезненность — нормально; если появляется повышенная температура, усиливающаяся боль спустя 48-72 часа, заметное отделяемое с неприятным запахом или сильный отёк — не откладывай визит к стоматологу. Береги себя, не ковыряй и следуй простым правилам — и зажить лунка должна без драм, обычно в течение 1-2 недель поверхностно, а окончательно — несколько недель.