Ярослав, привет — рад помочь. Слушай, сразу по-простому: недавно вырвал зуб и теперь переживаешь, как правильно мыть рот, чтобы всё зажило без приколов? Дай-ка расскажу, что реально работает, а что — только байки от знакомых. В общем: не торопись полоскать яркими средствами первые сутки, держи там кусок чистой марли, не тяни и не пускай слюнки — это важно.
Через примерно 24 часа можно начинать аккуратно промывать тёплой солёной водой: половина чайной ложки соли на стакан (200-250 мл) тёплой воды, полоскать мягко, не выплёвывая мощно, 3-4 раза в день после еды — это базовый, проверенный способ. Если врач прописал хлоргексидин (антисептик), применяй строго по инструкции, обычно 0.12-0.2% растворы недолго — около недели; они убирают микробы, но при долгом применении могут окрашивать зубы. Ромашка и другие травы имеют лёгкий противовоспалительный эффект, но научных доказательств мощного ускорения заживления немного; травяные настои можно использовать как вспомогательное средство, но не вместо солёных промывок и рекомендаций хирурга.
- первые 24 часа — не полоскать сильно, при кровотечении прикуси стерильную марлю 20-30 минут;
- с 2‑го дня — тёплый солёный раствор 3-4 раза в день, мягко, без фанатизма;
- антисептики (хлоргексидин) — только по назначению и недолго, чтобы не испортить эмаль и не привести к дисбалансу микробов;
- не используйте соду и перекись (они сушат и раздражают), не полощите алкоголем и не курите;
- следите за болью, запахом и нарастанием отёка — при усилении симптомов срочно к врачу.
Немного про подводные камни: «сухая лунка» (альвеолит — когда сгусток крови из отверстия исчезает и остаётся открытая рана) даёт резкую боль через 2-4 дня после удаления, часто с неприятным запахом; это не редкость и требует лечения у стоматолога. У одного моего пациента была сильная тревога из‑за того, что ему советовали «полоскать содой» — в итоге воспаление усилилось, пришлось ставить лекарственную повязку; другой следовал простому рецепту с солью и чайными пакетиками (в пакетике содержатся танины, которые помогают остановить кровотечение) и быстро восстановился. Видишь, мелочи решают.
Завершаю так: не экспериментируй с агрессивными рецептами, бережно относись к питанию (мягкая прохладная еда первые дни), избегай трубочек и сплёвывания, держи связь с врачом — и всё пройдёт быстрее. Если появятся усиливающаяся боль, лихорадка, сильный отёк или длительное кровотечение — звони клинике без промедления. Береги себя, Ярослав; небольшая осторожность сейчас экономит массу проблем потом.
Перейти к содержимому 
