Здравствуйте, Стефания! Рада, что вы обратились — понимаю: десна как будто распухли, зубы подчас побаливают и ворочают, и это может поднывать нервы. Не паникуйте сразу, но и махать рукой не стоит: кровоточивость и ноющая боль чаще всего означают воспаление десен (гингивит — простое слово: когда десны краснеют и кровоточат), а это лечится, если не запускать. Иногда причина банальна — налёт и зубной камень, иногда дело в гормонах, лекарствах или дефиците витаминов; а порой скрытая инфекция или периодонтит (более серьёзное воспаление вокруг корня зуба — проще: когда «основа» зуба страдает) требуют профессионального вмешательства.
Вот несколько простых и проверенных шагов, которые можно сделать дома прямо сейчас, чтобы облегчить состояние и не навредить себе дальше:
- Полоскание тёплым солевым раствором: 1 ч.л. соли на 200-250 мл тёплой воды, 2-3 раза в день — это мягко дезинфицирует и снижает отёк.
- Избегайте агрессивных отбеливающих паст и жесткой щётки; пользуйтесь мягкой или средней щёткой и пастой с фтором и низкой абразивностью.
- Короткий курс хлоргексидина (антисептик) может помочь при выраженном воспалении, но не дольше 1-2 недель — он эффективен, но может окрашивать зубы (простыми словами: местный «убийца» микробов, но с побочками).
- Осторожно с содой и лимоном — сода нейтрализует кислоту, но часто жёсткая к эмали; кислоты — наоборот, разрушают зуб. Лучше не экспериментировать без нужды.
- Нитка и ирригатор: аккуратно удаляйте межзубные отложения — это ключ к выздоровлению.
Из моего клинического опыта: у одной пациентки была похожая ситуация — боль небольшая, десны кровили при чистке. Домашние полоскания и мягкая гигиена дали облегчение за неделю, но окончательно помогла профессиональная чистка (скейлинг — удаление зубного камня) и обучение технике чистки. Другой случай: хроническая кровоточивость сопровождалась ломкостью ногтей и усталостью — выяснилось, что был дефицит витамина C и железа, и без терапевта не разобраться. Так что лечить локально — хорошо, но если симптомы не уходят за 7-10 дней или добавляются: сильная боль, отёк, температура, подвижность зубов или гной — срочно к стоматологу или в неотложку.
Что делать прямо сейчас: полощите солёной водой, смените пасту и щётку на мягкие варианты, не давите при чистке, аккуратно применяйте нитку, и запишитесь на обследование к стоматологу — профессиональная чистка и осмотр решат 70-80% подобных проблем. Если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства — расскажите об этом врачу; иногда имеет смысл начать с семейного врача для оценки общего состояния и сдачи анализов. Берегите себя, Стефания, и не затягивайте: воспаление десен обычно поддаётся лечению, если действовать вовремя.
Перейти к содержимому 
